{"id":227,"date":"2025-05-22T05:27:05","date_gmt":"2025-05-22T05:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/index.php\/books\/"},"modified":"2026-02-12T09:21:42","modified_gmt":"2026-02-12T09:21:42","slug":"books","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/","title":{"rendered":"Books"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"cover\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dieses Buch f\u00fchrt Sportsch\u00fctzinnen und Sportsch\u00fctzen mitten hinein in die mentale Welt des Pr\u00e4zisionssports – dorthin, wo der Wettkampf eigentlich entschieden wird: im Kopf. Mit einer Mischung aus Erfahrung, Humor und praxisnahen \u00dcbungen zeigt das Buch, wie Gedanken, Atmung, Visualisierung und innere Haltung die Zehn formen, lange bevor der Finger den Abzug ber\u00fchrt. Der Leser begleitet den Weg vom Verst\u00e4ndnis der mentalen Grundlagen \u00fcber die neuropsychologischen Mechanismen hinter jeder Bewegung, bis hin zu typischen Denkfallen, Stressreaktionen und mentalen Blockaden. Jedes Kapitel liefert nicht nur Hintergrundwissen, sondern vor allem leicht umsetzbare Techniken, um Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen aufzubauen. Visualisierung, Atemkontrolle, innere Dialoge, mentale Routinen und der ber\u00fchmte „innere Film“ werden Schritt f\u00fcr Schritt erkl\u00e4rt – und immer mit einem sympathischen Augenzwinkern, das den Druck aus dem Thema nimmt. Denn Schie\u00dfen darf anspruchsvoll sein, aber nicht verkrampft. Am Ende steht eine klare Botschaft: Mentale St\u00e4rke ist kein mystisches Talent, sondern ein trainierbarer Prozess. Wer bereit ist, den Kopf genauso zu schulen wie die Anschlagtechnik, wird sicherer, konstanter und erfolgreicher schie\u00dfen – egal ob Auflage oder Freihand, Training oder Wettkampf.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u20ac 18,99 - Jetzt kaufen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

„Fokus und Pr\u00e4zision“ ist Dein umfassender Leitfaden, um im Luftgewehr-Auflage-Schie\u00dfen erfolgreich zu sein. Wir zeigen Dir, wie Technik und mentale St\u00e4rke Hand in Hand gehen und legen das Fundament f\u00fcr eine stabile Schussabgabe; von der optimalen Ausr\u00fcstung bis zur idealen K\u00f6rperhaltung und den DSB-Regeln.
Entdecke die Kraft Deines Geistes: Wir beleuchten Konzentration, Atemkontrolle, Visualisierung und den Umgang mit Ablenkungen. Mit progressiver Muskelentspannung und einer positiven Einstellung schulst Du Deine mentale St\u00e4rke.
F\u00fcr Training und Wettkampf geben wir Dir effektive Methoden, Tipps zur Vorbereitung und Strategien zur Leistungssteigerung an die Hand. Lerne, Deine Erfahrungen durch Analyse und Selbstreflexion optimal zu nutzen.
Praktische \u00dcbungen zu Atmung, mentalem Fokus, K\u00f6rperwahrnehmung und Entspannung helfen Dir, die Theorie in sp\u00fcrbare Erfolge umzusetzen. Ein Glossar wichtiger Begriffe rundet das Buch ab.
Dein Weg zu Perfektion und sportlichen Zielen im Luftgewehr-Auflage-Schie\u00dfen beginnt hier.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Fokus\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u20ac 15,99 - Jetzt kaufen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"5D6286250F921D7110FDE7F5CCD23366FF748ED5464CA5BA5C3B1E67FBBC008C\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Sportschie\u00dfen ist Pr\u00e4zision, Disziplin und Konzentration – zumindest in der Theorie. In der Praxis sieht es oft ein klein wenig anders aus: Der Schuss war perfekt gezielt, das Korn war gestochen scharf, die Atmung kontrolliert … und trotzdem landet der Treffer meilenweit von der Zehn ent-fernt. Und genau an diesem Punkt beginnt die hohe Kunst der Sportsch\u00fctzen-Ausrede.
Denn mal ehrlich: Was w\u00e4ren wir ohne die kleinen, kreativen Erkl\u00e4rungen, mit denen wir unsere Ausrei\u00dfer, Streusch\u00fcsse und v\u00f6lligen Aussetzer charmant verpacken? Ob es am Gewehr lag, an der Erdrotation oder an kosmischen Strahlen – ein echter Sch\u00fctze l\u00e4sst sich durch Fakten nicht die Pointe verderben.

Viele der hier versammelten Anekdoten stammen tats\u00e4chlich aus dem echten Sch\u00fctzenleben – aus Gespr\u00e4chen auf dem Stand, nach dem Wettkampf oder am Stammtisch. Nat\u00fcrlich sind sie in diesem Buch humorvoll \u00fcberspitzt dargestellt und mit einem Augenzwinkern zu verstehen. Denn wenn wir ehrlich sind: Der Mensch hinter dem Abzug ist eben manchmal die gr\u00f6\u00dfte Variable im Pr\u00e4zisionssport.
Bevor nun jemand seine Anw\u00e4lte bem\u00fcht: Die hier geschilderten Anekdoten und eventuell erw\u00e4hnten „Helden“ der Fehl-sch\u00fcsse sind Produkte reiner Fiktion. Sollten zuf\u00e4llig Namen oder Orte auftauchen, so ist dies dem unberechenbaren Spiel des Zufalls geschuldet.

Dieses Buch versammelt originelle, witzige und manchmal erstaunlich plausible Ausre-den, warum der Schuss (mal wieder) nicht da gelandet ist, wo er sollte. Es ist eine Hommage an den menschlichen Faktor im Pr\u00e4zisionssport – an das Augenzwinkern nach dem Schuss, das Grinsen im Gesicht und die Geschichten, die auf dem Schie\u00dfstand erz\u00e4hlt werden, wenn die Ergebnisse nicht stimmen, aber die Stimmung umso besser ist.
Egal ob Anf\u00e4nger, Vereinsmeister oder Alt-Sch\u00fctze –
jeder wird sich in der ein oder anderen Ausrede wiederfinden (oder sich heimlich fragen, ob er sie vielleicht selbst schon benutzt hat).
In diesem Sinne: Gut Schuss!
Und wenn’s wieder nicht klappt – einfach eine Seite aufschlagen. Die passende Aus-rede findet sich bestimmt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u20ac 9,99 - Jetzt kaufen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ausreden f\u00fcr Sportsch\u00fctzen, damit Du immer eine Antwort hast warum dein Ergebnis schlecht ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ausreden\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u20ac 9,99 - Jetzt kaufen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dieses Buch f\u00fchrt Sportsch\u00fctzinnen und Sportsch\u00fctzen mitten hinein in die mentale Welt des Pr\u00e4zisionssports – dorthin, wo der Wettkampf eigentlich entschieden wird: im Kopf. Mit einer Mischung aus Erfahrung, Humor und praxisnahen \u00dcbungen zeigt das Buch, wie Gedanken, Atmung, Visualisierung und innere Haltung die Zehn formen, lange bevor der Finger den Abzug ber\u00fchrt. Der Leser […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-227","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBooks - Kai Ralfs<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Books - Kai Ralfs\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dieses Buch f\u00fchrt Sportsch\u00fctzinnen und Sportsch\u00fctzen mitten hinein in die mentale Welt des Pr\u00e4zisionssports – dorthin, wo der Wettkampf eigentlich entschieden wird: im Kopf. Mit einer Mischung aus Erfahrung, Humor und praxisnahen \u00dcbungen zeigt das Buch, wie Gedanken, Atmung, Visualisierung und innere Haltung die Zehn formen, lange bevor der Finger den Abzug ber\u00fchrt. Der Leser […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kai Ralfs\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-12T09:21:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1353\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/\",\"url\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/\",\"name\":\"Books - Kai Ralfs\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover-722x1024.webp\",\"datePublished\":\"2025-05-22T05:27:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-12T09:21:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover.webp\",\"width\":1353,\"height\":1920,\"caption\":\"cover\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Books\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/\",\"name\":\"Kai Ralfs\",\"description\":\"Sportschie\u00dfen und mehr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Books - Kai Ralfs","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Books - Kai Ralfs","og_description":"Dieses Buch f\u00fchrt Sportsch\u00fctzinnen und Sportsch\u00fctzen mitten hinein in die mentale Welt des Pr\u00e4zisionssports – dorthin, wo der Wettkampf eigentlich entschieden wird: im Kopf. Mit einer Mischung aus Erfahrung, Humor und praxisnahen \u00dcbungen zeigt das Buch, wie Gedanken, Atmung, Visualisierung und innere Haltung die Zehn formen, lange bevor der Finger den Abzug ber\u00fchrt. Der Leser […]","og_url":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/","og_site_name":"Kai Ralfs","article_modified_time":"2026-02-12T09:21:42+00:00","og_image":[{"width":1353,"height":1920,"url":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/","url":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/","name":"Books - Kai Ralfs","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover-722x1024.webp","datePublished":"2025-05-22T05:27:05+00:00","dateModified":"2026-02-12T09:21:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover.webp","contentUrl":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cover.webp","width":1353,"height":1920,"caption":"cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/books\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Books"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/","name":"Kai Ralfs","description":"Sportschie\u00dfen und mehr","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1000,"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/227\/revisions\/1000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kairalfs.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}